FAKTA:

  • Lebih 17.2 juta manusia meninggal dunia setiap tahun akibat penyakit kardiovaskular.
  • Penyakit ini menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia.
  • Lebih 4.8 juta rakyat Malaysia menghidap penyakit darah tinggi.
  • Lebih daripada 43% rakyat Malaysia yang berumur 30 tahun ke atas menderita penyakit darah tinggi.

KAEDAH MENANGANI PENYAKIT DARAH TINGGI:-

  • Jangan merokok
  • Kekalkan berat badan yang normal
  • Bersenam secara konsisten
  • Makan makanan yang sihat
  • Makan lebih banyak buah dan sayuran segar
  • Kurangkan pengambilan garam
  • Kurangkan makanan berminyak
  • Kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kolesterol
  • Ambillah suplemen koenzim Q10
Advertisements